ওষুধ ছাড়া দুই খাবারেই কমবে উচ্চ রক্তচাপ, বলছেন গবেষকরা

উচ্চ রক্তচাপ অনেক সময়ই নিঃশব্দে বিপদ ডেকে আনে। বর্তমান সময় অনেক কমবয়সিদের বিস্তারিত...

সুস্থ থাকতে কোন বয়সে কী কী পরীক্ষা করিয়ে রাখা জরুরি?

আজ পেটে ব্যথা, তো কাল হাঁটুতে ব্যথা। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নানা বিস্তারিত...

ঘুমোনোর আগে রিলস দেখার অভ্যাস শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকতর?

আধুনিক যুগে মানুষের ব্যবস্ততা বেড়েছে, পাশাপাশি দিন দিন মানুষের ধৈর্যও যেন কমে বিস্তারিত...

মেডিটেশন কেন প্রয়োজন?

গত বছর যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় জনস্বাস্থ্য এজেন্সি The Centers for Disease Control and বিস্তারিত...

হার্ট ভালো রাখে ফল

হার্ট ভালো রাখতে যেসব ফল উপকারি, সেগুলো নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস আপনাকে সুস্থ বিস্তারিত...